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来自:快手小夫Jeff的健身百科 - 肩胛流动训练,精准释放肩颈、背部酸胀紧张。 如果你长期久坐、伏案工作,肩颈、背部紧绷酸胀,圆肩驼背,脖子前伸。这期视频你不容错过! #动态拉伸 #健身教学分享 #肩胛 #斜方肌 #体态改善

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